Curso en inglés: Gestiona el estrés laboral y transforma tu bienestar — ¡Inscríbete hoy!

¿Sientes que el estrés en el trabajo te supera? Este curso ofrece soluciones prácticas tanto para empleados como para organizaciones. Con un enfoque claro y accionable, aprenderás a identificar las causas reales del estrés, separar problemas de circunstancias y diseñar intervenciones efectivas que mejoren el bienestar y la productividad.

Las lecciones están pensadas para quienes lideran equipos y para quienes forman parte de ellos: te guiarán sobre qué puede hacer el individuo, qué debe implementar la organización y cómo definir roles y responsabilidades para una intervención sostenible. Contenido claro, ejemplos aplicables y recomendaciones prácticas impartidas por Helen y Baba.

Al finalizar, tendrás herramientas concretas para reducir el impacto del estrés en tu vida y en tu lugar de trabajo. ¡Empieza ahora y toma el control de tu bienestar profesional!

Lo que aprenderás:

• Identificar las 3 principales fuentes de estrés
• Definir estrategias de autoconsuelo y habilidades de afrontamiento
• Crear resoluciones para reducir el estrés
• Aprender habilidades de resolución de problemas que generen soluciones ganar-ganar

Contenido del curso:

• Secciones: 8
• Clases: 13
• Duración: 52 minutos

Requisitos:

• Ninguno

¿Para quién es este curso?

• Gerentes
• Supervisores
• Altos ejecutivos (C-suite)
• Directores

¿Qué esperas para comenzar?

Inscríbete hoy mismo y lleva tus habilidades al siguiente nivel. ¡Los cupones son limitados y pueden agotarse en cualquier momento!

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