
Si sientes que la procrastinación te está frenando, este curso es para ti. A través de estrategias basadas en la psicología y la neurociencia, aprenderás a entender la raíz de tu procrastinación y cómo superarla. Te enseñaremos a establecer rutinas personalizadas que faciliten el inicio de tareas sin estrés y a crear un ambiente propicio para la concentración. Con herramientas como la metodología de los dos minutos, podrás mantener un aumento constante de tu productividad sin quemarte.
Índice
Lo que aprenderás:
- Comprender la psicología detrás de la procrastinación.
- Identificar tus disparadores de procrastinación y crear rutinas personalizadas.
- Establecer metas micro y sistemas de hábitos para una productividad sostenida.
Contenido del curso:
- Secciones: 5
- Clases: 20
- Duración: 3 horas
Requisitos:
- No se requiere conocimiento previo.
- Apertura a principiantes y personas ocupadas.
¿Para quién es este curso?
- Profesionales ocupados que buscan aumentar su productividad.
- Estudiantes en busca de motivación y mejor estructura diaria.
¿Qué esperas para comenzar?
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