Vence la ansiedad social en el trabajo — Inscríbete y mejora tu carrera (Curso en inglés)

¿Te paraliza la ansiedad social cuando toca hablar en reuniones, presentar ideas o hacer networking? Este curso ofrece herramientas prácticas y accesibles para reconocer y gestionar la ansiedad en entornos profesionales. Con un enfoque directo y profesional, aprenderás a convertir situaciones estresantes en oportunidades para destacar y comunicarte con seguridad.

A través de técnicas basadas en mindfulness, terapia cognitivo-conductual y ejercicios de exposición gradual, el curso te guía para identificar desencadenantes, mejorar tus habilidades de comunicación y construir confianza a largo plazo. Es ideal tanto para personas que quieren avanzar en su carrera como para organizaciones que buscan crear equipos más inclusivos y productivos. Si necesitas más información o soporte, puedes contactarnos en LinkedIn.

Lo que aprenderás:

• Comprender la ansiedad social
• Identificar desencadenantes
• Impacto de la ansiedad social en la carrera profesional
• Estrategias prácticas para afrontarla
• Habilidades de comunicación
• Construir confianza
• Establecer límites
• Manejar la retroalimentación y las críticas
• Mantener cambios a largo plazo
• Estrategias de desarrollo personal

Contenido del curso:

• Secciones: 16
• Clases: 40
• Duración: 1h 30m total

Requisitos:

• Habilidades básicas de comunicación
• Apertura a la autorreflexión
• Un ordenador
• Compromiso con el crecimiento
• Deseo de completar el curso
• Compromiso para seguir el plan
• Gestión del tiempo: dedicar tiempo para asistir a sesiones y completar actividades del curso

¿Para quién es este curso?

• Gerentes
• Líderes de equipo
• Profesionales de RR.HH.
• Representantes de ventas
• Ejecutivos de marketing
• Representantes de atención al cliente
• Profesionales de TI
• Gerentes de proyecto
• Personal administrativo
• Aspirantes a cargos de gestión
• Consultores
• Educadores
• Trabajadores independientes
• Emprendedores
• Miembros de equipo
• Profesionales de la salud
• Miembros de la junta directiva
• Directivos (C-Suite)
• Ingenieros
• Contadores
• Profesionales legales
• Investigadores
• Oradores públicos
• Diseñadores
• Reclutadores

¿Qué esperas para comenzar?

Inscríbete hoy mismo y lleva tus habilidades al siguiente nivel. ¡Los cupones son limitados y pueden agotarse en cualquier momento!

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